Главный тренер
Основательница студии My mafia
Эксперт по самообороне и рукопашному бою Krav Maga Global(КРАВ МАГА ГЛОБАЛ).
Уровень технической квалификации Е1 Krav Maga Global (КРАВ МАГА ГЛОБАЛ).
Амбассадор компании Boxraw.
Амбассадор и тренер компании Nike(ex).
Опыт преподавания более 13 лет.
Опыт занятиями единоборствами более 25 лет.
Спорт в моей жизни с самого детства, легкая атлетика стала базой, каратэ привило любовь к единоборствам. Крав мага я преподаю более 13 лет, начинала с группы в 3 человека, а сейчас у меня целая студия с сильной командой и сотнями учениц. Я- самый заботливый тренер, это моя ценность, которая проявляется в моих тренировках и в студии.
Люблю тренироваться и вкусно поесть.
«Крав мага- это про любовь к себе»
Старший тренер
Уровень технической квалификации G2 ID Krav Maga (Ай Ди КРАВ МАГА).
Опыт занятиями крав мага KMG более 8 лет.
Опыт преподавания более 6 лет.
Постепенно из хобби крав мага стала для меня огромной частью жизни, а затем и второй работой. Моя дневная работа- это детская нейропсихология: я работаю с детьми с нарушениями развития и трудностями в обучении.
Когда я не работаю, я люблю пробовать новые виды спорта (от йоги до паркура) и новую веганскую еду, искать разных птиц и зверей в парках, общаться с моими котами.
«Вижу пах - не вижу препятствий»
Тренер крав мага, фитбокс
Уровень технической квалификации G2 ID KRAV MAGA (Ай Ди КРАВ МАГА).
Опыт занятиями крав мага более 4 лет.
Опыт преподавания более 2 года.
С детства питаю любовь к единоборствам, а с 6 лет после просмотра фильма «Дети шпионов» мечтала круто драться. Несколько лет назад я познакомилась с крав мага и поняла для себя, что это то самое, что исполняет все мои мечты. И помимо любви к единоборствам, крав мага включает в себя те аспекты, которые применимы в реальной жизни. Вне татами я - fashion-фотограф, снимаю для брендов, режиссирую съемки от и до. Люблю вкусную еду, путешествия и уютные встречи с близкими.
«Ты сильнее, чем думаешь»
Тренер ММА
Опыт занятиями единоборствами более 9 лет.
Опыт преподавания более 4 лет.
Спорт является неотъемлемой частью моей жизни с 8ми лет - спортивно-бальные танцы, плавание, бег, силовые виды спорта.
Единоборства ворвались в мою жизнь 7 лет назад, за это время я успел побывать учеником, выступающим бойцом и тренером. Благодаря всему этому мне удалось пройти трансформацию тела и избавиться от 15 кг. Но самое главное, что я приобрёл – это любовь к единоборствам!
«Упертый душнила. Чищу технику до блеска, иду к цели до последнего»
Тренер бокс, фитбокс
Кандидат в мастера спорта по боксу.
Член сборной России по боксу (2018-2021).
Многократная призёрка чемпионатов России.
Многократная чемпионка ЦФО и Москвы.
Тренировочный опыт 10 лет.
Опыт преподавания 2 года.
С детства я была бойкой и юркой, всё время с пацанами во дворе, всё время в движении. В десять лет пришла в бокс, и сразу поняла, что это моё. За эти годы я много боксировала, ездила по сборам, по разным странам, стояла в ринге с итальянками, сербками, белорусками. А вне зала я восстанавливаюсь: люблю поспать, вкусно поесть, погулять, почитать и провести время с семьёй. Веду свой дневник с детства- когда грустно, просто пишу: «Дорогой дневник, мне не описать всей этой несправедливости». А потом закрываю его, надеваю перчатки и иду в зал.
«Не бойся»
Тренер бокс, фитбокс
Кандидат в мастера спорта по боксу.
Член сборной Москвы.
Член сборной России (2023).
Призерка первенства России.
Неоднократная чемпионка Москвы.
Тренировочный опыт 6 лет.
Опыт преподавания 1 год.
Я полюбила бокс ещё в детстве, когда отец впервые привёл меня в секцию. Тёплая атмосфера зала и поддержка старших спортсменов сделали его для меня второй семьёй. Сейчас на тренировках совмещаю классическую школу бокса, современные методики подготовки и знания физической реабилитации, чтобы занятия были эффективными, безопасными и приносили удовольствие. Вне спорта люблю спокойные занятия: хожу в читательский клуб, люблю вечера классической музыки. Раньше шесть лет занималась академической греблей, поэтому до сих пор очень люблю воду и водные прогулки.
«Научу не только как бить, но и как не сломаться»
Тренер крав мага
Уровень технической квалификации G1 ID KRAV MAGA (АЙ ДИ КРАВ МАГА).
Опыт занятиями крав мага более 2 лет.
В крав мага я влюбилась с первого раза, система помогла мне обрести уверенность, опору, голос, помогла справиться со многими страхами и травмами. Так я решила стать тренером, чтобы делиться своим опытом и помогать другим женщинам. 25 лет я посвятила профессиональным танцам: спортивному рок-н-роллу, эстрадным и современным стилям. Уже 12 лет я практикую йогу. 10-й год являюсь волонтером, помогая братьям нашим меньшим. Любовь к природе наполняет меня энергией и силой, и я стараюсь заботиться о ней, участвуя в эко-мероприятиях и сортируя мусор для переработки. Увлекаюсь клинической психологией. Люблю фотографировать, обожаю поприкалываться, подурачиться и горланить на всю катушку в машине под рок.
Тренер крав мага
Уровень технической квалификации G1 ID KRAV MAGA (АЙ ДИ КРАВ МАГА).
Опыт занятиями крав мага более 2 лет.
Я пришла на крав мага в 2024 году, желая найти регулярную физическую активность, которая будет нравиться, стать увереннее и научиться защищать себя. Всё это получилось. И чем больше я совершенствуюсь в крав мага - тем больше люблю эту систему. Вне зала я юрист, защищаю интересы клиентов правовыми методами в проектах слияния и поглощения и по другим вопросам корпоративного и гражданского права. Ещё я люблю слушать музыку, ходить на живые выступления любимых музыкантов, кататься на скейте и сноуборде, узнавать больше о мире, других и себе.
«Практика ведёт к совершенству»
Тренер крав мага
Уровень технической квалификации G1 ID KRAV MAGA (АЙ ДИ КРАВ МАГА).
Опыт занятиями крав мага более 3 лет.
В крав мага я нашла то, что искала в других видах занятий. В детские и юношеские годы в моей жизни были разные виды спорта, в том числе несколько лет я провела на татами в белом кимоно — занималась айкидо и даже завоевывала титулы. Сила, уверенность, смелость быть собой во всем — это все про крав мага. Вне зала я преподаю журналистские дисциплины в университете — от основ создания новостей и больших текстов до особенностей и технологий работы сложных конвергентных редакций. Занимаюсь научной деятельностью. Люблю общаться с учениками и студентами, помогать и направлять, видеть их рост и радоваться успехам. А еще — путешествовать, читать и слушать самую разную музыку.
«Иди навстречу своему страху и будешь вознагражден»
Тренер крав мага
Уровень технической квалификации G1 ( ID KRAV MAGA)
Опыт занятий крав мага более 3 лет
Я пробовала себя в разных видах единоборств с 7 лет, но ничто так не привлекло как крав мага. За счет своей системности в этом обучении и эффективности в реальной жизни. Я дипломированный специалист в области project management и готовлюсь реализовать себя в направлении устойчивого развития. Вместе с этим, с любовью передаю знания о крав мага для тех, кто хочет чувствовать себя в безопасности и уметь обезопасить своих близких. В свободное время люблю уезжать загород и гулять долго по лесу с собакой. Обожаю путешествовать по другим странам и знакомиться с новыми культурами.
«Не проси легкой жизни. Проси сил, чтобы справиться с тяжелой»
Тренер крав мага
Уровень технической квалификации G1 ID KRAV MAGA (АЙ ДИ КРАВ МАГА).
Опыт занятиями крав мага более 3 лет.
В детстве я много занималась танцами, а во взрослом возрасте захотела попробовать что-нибудь не только веселое, но и полезное. Влюбилась в крав мага за интересные тренировки и эффективность в жизни. Очень рада делиться знаниями о безопасности.
В свободное время люблю часами гулять на природе, собирать ягоды и грибы (готовить не люблю). Или отдыхать дома со своими питомцами.
«Лучше сделать, чем не сделать»